Simptomi diabetesa: preverite svoje zdravje

Izdelki

Diabetes mellitus je ena najpogostejših endokrinih bolezni. Nepravilna prehrana, pomanjkanje motorične aktivnosti skupaj z dedno nagnjenostjo - ti dejavniki izzovejo bolezen, ki bolnikovo kakovost življenja močno spremeni. Prepoznati simptome diabetes mellitusa ni težko - v večini primerov so zelo izraziti. Preden pa iščete znake bolezni, bi morali izvedeti več o tej endokrini motnji..

Diabetes tipa 1 in 2

Sladkorna bolezen je patologija, pri kateri v telesu pride do močnega "neravnovesja" metabolizma, ki ga povzroča pomanjkanje hormona inzulina. Sprejeto je, da se sladkorna bolezen razvrsti v dve vrsti:

Sladkorna bolezen tipa 1, imenujemo jo tudi od insulina. Pri bolezni tipa 1 trebušna slinavka ne proizvaja lastnega insulina. Ker telo ne proizvaja hormona, se izvaja nadomestno zdravljenje - bolnik vbrizga umetni inzulin. Za bolnike s sladkorno boleznijo tipa 1 je inzulin vitalno zdravilo, brez tega pacient lahko zapade v diabetično komo.
Sladkorna bolezen tipa 2, drugo ime je diabetes, ki ni odvisen od insulina. Mehanizem razvoja bolezni se razlikuje od sladkorne bolezni tipa 1 - trebušna slinavka običajno proizvaja inzulin, vendar se v telesu ne absorbira. Sladkorna bolezen tipa 2 je veliko lažja od insulinsko odvisne oblike, njihovi simptomi pa se nekoliko razlikujejo.

Znaki sladkorne bolezni tipa 1

Posebna značilnost sladkorne bolezni, odvisne od insulina, je, da bolezen prizadene predvsem mlade bolnike. Fantje in dekleta, mlajša od 30 let, dijaki ali celo srednješolci so rizična skupina za sladkorno bolezen tipa 1. Druga značilna značilnost bolezni je oster, nenaden začetek bolezni, vsi simptomi se pojavijo hkrati. Pacient lahko odkrije:

Močna in stalna žeja, ki jo je skoraj nemogoče potešiti. Piti želim zaradi hormonskega neravnovesja in neprebavljivosti glukoze, pacient se lahko počuti tudi suh v ustih ali grlu. Vendar takoj, ko človek spije kozarec vode, se takoj začne pojavljati potreba po uriniranju. S tem pojavom je povezan še en simptom diabetesa, poliurija..
Obilno uriniranje (v medicinski terminologiji - poliurija) skupaj z močno žejo - to so prvi simptomi sladkorne bolezni. Tekočina preprosto ne ostane v telesu, celo ime bolezni "diabetes" pomeni "teče skozi". Število uriniranja pri bolezni je lahko več kot 10-krat na dan, prostornina urina pa je enaka količini spijene tekočine (več kot 2 litra).
Hitro hujšanje - v mesecu in pol lahko ljudje izgubijo 8-11 kilogramov.
Povečan apetit. Hrepenenje po hrani in hkratna izguba teže sta glavna simptoma diabetes mellitusa, ki mora pacienta nujno opozoriti. Zaradi hormonske motnje je motena presnova vode in soli, zato se hranila iz hrane ne absorbirajo. Kot pri tekočinah se zdi, da tudi hrana prehaja skozi telo..
Utrujenost, slaba koncentracija, apatija. Ker imajo številne bolezni podobne simptome, lahko o sladkorni bolezni pričajo le v kombinaciji s prejšnjimi znaki - izguba telesne teže, žeja in pogosto uriniranje.
Zniževanje telesne temperature. Splošno sprejeto je, da samo povišana temperatura signalizira okvaro v telesu, vendar lahko znižanje kaže na bolezen. S sladkorno boleznijo tipa 1 je bolnikova telesna temperatura lahko približno 35,7-36,3 stopinje. To kaže, da se zaradi hormonskega neravnovesja vsi metabolični procesi močno upočasnijo..
Srbenje kože, suha koža so še en značilen znak diabetesa pri odraslih. Na dehidrirani tanki koži se pogosto pojavijo razpoke ali rane, ki se lahko zacelijo zelo dolgo. In spet je za to kriva hormonska nevihta, zaradi katere se vsi procesi v telesu odvijajo počasi, vključno z regeneracijo kože.
Okvara vida. Ker možgani doživljajo stradanje, se lahko pojavijo težave z vidom - temnenje v očeh, občutek tančice pred očmi, predmeti se zdijo megleni.
Otrplost spodnjih okončin. Pri sladkorni bolezni lahko bolnik občuti otrplost v nogah ali stopalih, včasih se lahko pojavi mravljinčenje in okončine postanejo hladne na dotik. To je izjemno nevaren simptom, saj periferni živčni sistem trpi in v prihodnosti se lahko spremeni v gangreno. Glavni znaki gangrene pri sladkorni bolezni so pogosto odrevenelost nog, stalno otekanje, razbarvanje kože in nohtov, v nekaterih primerih je stopalo deformirano.
Poseben vonj iz ust. Na začetku bolezni lahko bolnik opazi neprijeten vonj po acetonu iz ustne votline. Aceton je proizvod razgradnje beljakovin, ki ga je treba običajno odvreči. Pri sladkorni bolezni aceton ne zapusti telesa, ampak ga začne "zastrupiti", kar se kaže z neprijetnim vonjem.
Zmanjšana spolna želja. Kot vsaka druga hormonska motnja tudi sladkorna bolezen tako negativno vpliva na libido - privlačnost se močno zmanjša, pri ženskah pa je lahko popolnoma odsotna.

Najprimernejši način za ugotovitev, ali imate sladkorno bolezen tipa 1, je odvzem urina in krvi. Naslednji kazalci potrjujejo bolezen:

Visok krvni sladkor. Vzorec je treba vzeti na prazen želodec. Če je raven glukoze v območju 3,3-5,5 mmol / l, potem o sladkorni bolezni še prezgodaj govorimo. Kritični indikator je ocena 6,1 mmol - v tem primeru je prisotna inzulinsko odvisna diabetes.
Ketonska telesa v urinu. Ta test je treba jemati tudi zjutraj na prazen želodec. Če najdemo ketonska telesa (rezultat razgradnje beljakovin), potem lahko samozavestno govorimo o sladkorni bolezni tipa 1.

Znaki sladkorne bolezni tipa 2

Sladkorna bolezen tipa 2 ali diabetes, ki ni odvisen od insulina, se razvije v pozni starosti - po 40-50 letih. Najpogosteje v menopavzi trpijo ženske, ki vodijo v glavnem sedeči življenjski slog in imajo odvečne kilograme. Za razliko od insulinsko odvisne sladkorne bolezni se simptomi sladkorne bolezni tipa 2 pojavljajo postopoma, bolezen napreduje počasi. Simptomi sladkorne bolezni tipa 1 in tipa so nekoliko podobni:

Prekomerno uriniranje;
Huda žeja;
Srbeča koža;
Okvara vida;
Povečanje telesne teže - hormonska motnja v tem primeru izzove povečanje telesne teže in ne izguba teže;
Osteoporoza - krhkost kostnega tkiva;
Mišična hipotenzija - mišična oslabelost se izraža z disfunkcijo perifernega živčnega sistema, zato je otrplost okončin verjetno.
Laboratorijska analiza na prazen želodec vsebuje več kot 5,5 mmol / L glukoze v krvi.

Simptomi gestacijske sladkorne bolezni

Gestacijski diabetes je sladkorna bolezen, ki se razvije šele pri nosečnicah v kasnejših fazah (po 22-24 tednih). Značilna značilnost bolezni je, da bolnica (pred nosečnostjo) ni imela primerov zvišanja krvnega sladkorja. Pojav bolezni je povezan z dejavnostjo začasnega organa - posteljice. Izlučuje veliko hormonov, ki blokirajo delovanje njenega lastnega inzulina, kar povzroči povečanje materinega krvnega sladkorja.

Glavni simptomi gestacijske sladkorne bolezni so žeja, hitro uriniranje, hitro povečanje telesne teže ali celo debelost, izguba apetita in splošna šibkost. Hitro prepoznajte povišan krvni sladkor bodoče matere, saj mora nosečnica pogosto opravljati različne teste.

Gestacijska sladkorna bolezen lahko preide sama po porodu, v nekaterih primerih pa lahko ženska razvije sladkorno bolezen tipa 1 ali tipa 2, ki se prej ni počutila.

Zapleti sladkorne bolezni

Na žalost se tudi pri popravljanju krvnega sladkorja pri sladkorni bolezni tipa 1 ali 2 pogosto pojavijo zapleti. Pacient se lahko sooči:

Katarakta, slepota in druge patologije vida;
Bolezni srca in ožilja;
Smrt tkiv spodnjih okončin. Prvi simptomi gangrene pri diabetes mellitusu (deformacija stopala, izguba občutljivosti nog, pordelost kože) kažejo na potrebo po amputiranju stopala ali velikega nožnega prsta, da bi rešili bolnikovo življenje.
Kožne nalezljive bolezni.

Sladkorna bolezen tipa 1 in 2 je precej nevarna bolezen, vendar s pravočasnim odkrivanjem bolezni možnosti za uspešno terapijo obstajajo visoke.

Diabetes mellitus - simptomi, vzroki in zdravljenje

Diabetes mellitus je endokrina bolezen, ki jo povzroča pomanjkanje hormona inzulina v telesu ali njegova nizka biološka aktivnost. Zanj je značilna kršitev vseh vrst metabolizma, poškodbe velikih in majhnih krvnih žil in se kaže kot hiperglikemija..

Prvi je bolezen imenoval "sladkorna bolezen" zdravnik Arethius, ki je živel v Rimu v drugem stoletju pred našim štetjem. e. Veliko pozneje, že leta 1776, je zdravnik Dobson (Anglež po rodu), ki je pregledal urin bolnikov s sladkorno boleznijo, ugotovil, da ima sladkast okus, kar kaže na prisotnost sladkorja v njem. Torej so sladkorno bolezen poimenovali "sladkor".

S katero koli vrsto sladkorne bolezni postane nadzor krvnega sladkorja ena najpomembnejših nalog pacienta in njegovega zdravnika. Bližje kot je raven sladkorja, manj simptomov sladkorne bolezni se pojavlja in manj je tveganj za zaplete

Zakaj se pojavi sladkorna bolezen in kaj je to?

Diabetes mellitus je presnovna motnja, ki se pojavi zaradi nezadostne tvorbe pacientovega lastnega insulina (bolezen tipa 1) ali zaradi kršitve učinkov tega insulina na tkivo (tip 2). Proizvaja se insulin trebušne slinavke, zato so bolniki s sladkorno boleznijo pogosto med tistimi, ki imajo različne motnje v delu tega telesa.

Bolnike s sladkorno boleznijo tipa 1 imenujemo "odvisna od insulina" - potrebujejo redne injekcije insulina in zelo pogosto je bolezen prirojena. Običajno se bolezen tipa 1 manifestira že v otroštvu ali adolescenci, ta vrsta bolezni pa se pojavi v 10-15% primerov.

Sladkorna bolezen tipa 2 se razvija postopoma in velja za "starostno sladkorno bolezen." Te vrste pri otrocih skoraj nikoli ne najdemo in je običajno značilna za ljudi, starejše od 40 let, ki imajo prekomerno telesno težo. Ta vrsta sladkorne bolezni se pojavlja v 80-90% primerov, podeduje pa jo v skoraj 90-95% primerov..

Razvrstitev

Kaj je to? Sladkorna bolezen je lahko dve vrsti - inzulinsko in neinzulinsko odvisna.

Diabetes mellitus tipa 1 se pojavlja v ozadju pomanjkanja insulina, zato ga imenujemo inzulinsko odvisen. S to vrsto bolezni trebušna slinavka ne deluje v celoti: bodisi ne proizvaja inzulina ali pa ne proizvede dovolj za predelavo niti najmanjše količine dohodne glukoze. Posledica tega je povečanje glukoze v krvi. Praviloma tanki ljudje, mlajši od 30 let, zbolijo za sladkorno boleznijo tipa 1. V takih primerih bolnikom dajejo dodatne odmerke insulina za preprečevanje ketoacidoze in ohranjanje normalnega življenjskega standarda..
Sladkorna bolezen tipa 2 prizadene do 85% vseh bolnikov s sladkorno boleznijo, predvsem ljudi, starejših od 50 let (zlasti žensk). Za tovrstno sladkorno bolezen je značilna prekomerna teža: več kot 70% teh bolnikov je debelih. Spremlja ga proizvodnja zadostne količine insulina, na katerega tkiva postopoma izgubljajo občutljivost..

Vzroki za nastanek sladkorne bolezni tipa I in II so bistveno različni. Pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 1 se beta-celice, ki proizvajajo inzulin, razbijejo zaradi virusne okužbe ali avtoimunske agresije, zaradi katere se razvije pomanjkanje z vsemi dramatičnimi posledicami. Pri bolnikih z diabetesom tipa 2 beta celice proizvajajo zadostne ali celo povečane količine inzulina, toda tkiva izgubijo sposobnost zaznavanja njegovega specifičnega signala..

Vzroki za pojav

Sladkorna bolezen je ena najpogostejših endokrinih bolezni s stalnim porastom razširjenosti (zlasti v razvitih državah). To je rezultat sodobnega življenjskega sloga in povečanja števila zunanjih etioloških dejavnikov, med katerimi izstopa debelost.

Glavni vzroki za diabetes so:

Prenajedanje (povečan apetit), ki vodi k debelosti, je eden glavnih dejavnikov pri razvoju diabetesa tipa 2. Če je med ljudmi z normalno telesno maso pojavnost sladkorne bolezni 7,8%, potem pri presežku telesne teže 20% pogostost sladkorne bolezni znaša 25%, pri presežku telesne teže 50% pa pogostost 60%.
Avtoimunske bolezni (napad telesnega imunskega sistema na lastna tkiva telesa) - glomerulonefritis, avtoimunski tiroiditis, hepatitis, lupus itd. Lahko zapletejo tudi diabetes.
Dedni dejavnik. Praviloma je sladkorna bolezen večkrat pogostejša pri sorodnikih bolnikov s sladkorno boleznijo. Če sta oba starša bolna s sladkorno boleznijo, je tveganje za nastanek sladkorne bolezni pri njihovih otrocih 100% celo življenje, če je eden od staršev bolan - 50%, v primeru sladkorne bolezni pri bratu ali sestri - 25%.
Virusne okužbe, ki uničujejo celice trebušne slinavke, ki proizvajajo inzulin. Med virusnimi okužbami, ki lahko povzročijo razvoj sladkorne bolezni, lahko naštejemo: rdečkico, mumps (mumps), piščančjo pox, virusni hepatitis itd..

Oseba, ki ima dedno nagnjenost k sladkorni bolezni, vse življenje ne more postati diabetik, če sam nadzoruje in vodi zdrav življenjski slog: pravilna prehrana, telesna aktivnost, zdravniški nadzor itd. Običajno se sladkorna bolezen tipa 1 pojavi pri otrocih in mladostnikih.

Zdravniki so na podlagi raziskav ugotovili, da so vzroki za dednost diabetesa mellitusa v 5% odvisni od matere, v 10% od očeta, in če imata oba starša sladkorno bolezen, se verjetnost prenosa nagnjenosti k diabetesu poveča na skoraj 70%.

Znaki sladkorne bolezni pri ženskah in moških

Obstajajo številni znaki diabetesa, značilni za bolezni tipa 1 in tipa 2. Tej vključujejo:

Občutek nenasitne žeje in pogosto uriniranje, ki vodijo do dehidracije telesa;
Tudi eden od znakov so suha usta;
Utrujenost;
Zevanje, zaspanost;
Slabost;
Rane in kosi se zacelijo zelo počasi;
Slabost, morda bruhanje;
Pogosto dihanje (po možnosti z vonjem acetona);
Kardiopalmus;
Genital srbenje in srbenje kože;
Izguba teže;
Povečano uriniranje;
Okvara vida.

Če imate zgoraj navedene simptome sladkorne bolezni, vsekakor izmerite sladkor v krvi.

Simptomi diabetesa

Pri diabetes mellitusu je resnost simptomov odvisna od stopnje zmanjšanja izločanja insulina, trajanja bolezni in posameznih značilnosti bolnika.

Praviloma so simptomi sladkorne bolezni tipa 1 akutni, bolezen se začne nenadoma. S sladkorno boleznijo tipa 2 se zdravstveno stanje postopoma poslabša, v začetni fazi so simptomi redki.

Prekomerna žeja in pogosto uriniranje sta klasična znamenja in simptomi sladkorne bolezni. Z boleznijo se v krvi kopiči odvečni sladkor (glukoza). Vaše ledvice so prisiljene intenzivno delovati, da filtrirajo in absorbirajo odvečni sladkor. Če se ledvice ne morejo spoprijeti, se presežek sladkorja izloči z urinom s tekočino iz tkiv. To povzroči pogostejše uriniranje, kar lahko privede do dehidracije. Želeli boste piti več tekočine, da potešite žejo, kar spet vodi v pogosto uriniranje.
Utrujenost lahko povzročijo številni dejavniki. To lahko povzroči tudi dehidracija, pogosto uriniranje in nezmožnost telesa, da bi pravilno delovalo, saj lahko za energijo porabimo manj sladkorja.
Tretji simptom diabetesa je polifagija. Tudi to je žeja, vendar ne več po vodi, ampak po hrani. Človek poje in se hkrati počuti, da ni poln, ampak polnjenje želodca s hrano, ki se nato dovolj hitro pretvori v novo lakoto.
Intenzivno hujšanje. Ta simptom je v glavnem svojstven diabetesu tipa I (od insulina odvisen) in pogosto so ga dekleta sprva zadovoljna. Vendar njihovo veselje mine, ko ugotovijo pravi vzrok za hujšanje. Omeniti velja, da izguba teže poteka v ozadju povečanega apetita in obilne prehrane, kar pa ne more vznemiriti. Dokaj pogosto izguba teže vodi do izčrpanosti..
Simptomi sladkorne bolezni lahko včasih vključujejo težave z vidom..
Počasno celjenje ran ali pogoste okužbe.
Mravljinčenje v rokah in nogah.
Rdeče, otekle, nežne dlesni.

Če se ne sprejmejo prvi simptomi sladkorne bolezni, potem se sčasoma pojavijo zapleti, povezani s podhranjenostjo tkiv - trofični ulkusi, vaskularne bolezni, spremembe občutljivosti, zmanjšan vid. Resni zaplet sladkorne bolezni je diabetična koma, ki se pogosteje pojavi pri insulinsko odvisni sladkorni bolezni, če ni dovolj zdravljenja z insulinom.

Resnost

Zelo pomemben del pri razvrščanju diabetesa mellitusa je ločitev po stopnjah resnosti.

Zanj je značilen najugodnejši potek bolezni, h kateremu naj si prizadeva vsako zdravljenje. Pri takšni stopnji postopka je popolnoma kompenzirana, raven glukoze ne presega 6-7 mmol / l, ni glukozurije (izločanje glukoze z urinom), glikozilirani hemoglobin in proteinurija ne presegata normalnih vrednosti.
Ta faza postopka kaže na delno nadomestilo. Pojavijo se znaki zapletov sladkorne bolezni in lezij značilnih ciljnih organov: oči, ledvice, srce, krvne žile, živci, spodnje okončine. Raven glukoze je rahlo povišana in znaša 7-10 mmol / l.
Podoben potek postopka kaže na njegovo nenehno napredovanje in nemogočnost nadzora nad drogami. Hkrati se raven glukoze giblje med 13-14 mmol / l, opazimo obstojno glukozurijo (izločanje glukoze z urinom), visoko proteinurijo (prisotnost beljakovin v urinu) in obstajajo jasne nerazvite manifestacije poškodb ciljnih organov pri diabetes mellitusu. Ostrina vida se postopoma zmanjšuje, obstoja močna arterijska hipertenzija, občutljivost se zmanjšuje s pojavom močne bolečine in otrplosti spodnjih okončin.
Ta stopnja označuje absolutno dekompenzacijo procesa in razvoj hudih zapletov. Hkrati se raven glikemije dvigne na kritične številke (15-25 ali več mmol / l), težko jih je na kakršen koli način popraviti. Značilen je razvoj ledvične odpovedi, diabetičnih razjed in gangrene okončin. Drugo merilo za sladkorno bolezen 4. stopnje je nagnjenost k razvoju pogoste sladkorne bolezni.

Razlikujemo tudi tri stanja kompenzacije za motnje presnove ogljikovih hidratov: kompenzirano, subkompenzirano in dekompenzirano.

Diagnostika

Če se naslednji simptomi sovpadajo, se postavi diagnoza diabetesa:

Koncentracija glukoze v krvi (na prazen želodec) presega normo 6,1 milimola na liter (mol / l). Po jedi po dveh urah - nad 11,1 mmol / l;
Če je diagnoza dvomljiva, se standardno ponovi glukozni tolerančni test in pokaže presežek 11,1 mmol / L;
Preseganje ravni glikoziliranega hemoglobina - več kot 6,5%;
Prisotnost sladkorja v urinu;
Prisotnost acetona v urinu, čeprav acetonurija ni vedno pokazatelj sladkorne bolezni.

Kateri kazalci sladkorja veljajo za običajne?

3,3 - 5,5 mmol / L je norma krvnega sladkorja, ne glede na vašo starost.
5,5 - 6 mmol / L je preddiabetes, oslabljena glukozna toleranca.

Če je raven sladkorja znašala 5,5 - 6 mmol / L - to je signal vašega telesa, da se je začela kršitev presnove ogljikovih hidratov, vse to pomeni, da ste vstopili v nevarno območje. Prva stvar je zmanjšati krvni sladkor, shujšati (če imate prekomerno telesno težo). Omejite se na uživanje 1800 kcal na dan, vključite diabetično hrano v svojo prehrano, zavrnite sladkarije, pare.

Posledice in zapleti sladkorne bolezni

Akutni zapleti so stanja, ki se razvijejo v dneh ali celo urah ob prisotnosti sladkorne bolezni.

Diabetična ketoacidoza je resno stanje, ki se razvije zaradi nabiranja v krvi produktov vmesne presnove maščob (ketonskih teles).
Hipoglikemija - znižanje glukoze v krvi pod normalno (običajno pod 3,3 mmol / L) se pojavi zaradi prevelikega odmerka zdravil za zniževanje sladkorja, sočasnih bolezni, nenavadne telesne aktivnosti ali nezadostne prehrane, vnosa močnega alkohola.
Hiperosmolarna koma. Pojavi se predvsem pri starejših bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 2 z anamnezo ali brez nje in je vedno povezana s hudo dehidracijo..
Laktacidno komo pri bolnikih z diabetesom mellitusom povzroča kopičenje mlečne kisline v krvi, pogosteje pa se pojavi pri bolnikih, starejših od 50 let, na ozadju srčno-žilne, jetrne in ledvične odpovedi, zmanjšane oskrbe s kisikom v tkivih in posledično kopičenja mlečne kisline.

Pozne posledice so skupina zapletov, katerih razvoj traja mesece in v večini primerov leta poteka bolezni.

Diabetična retinopatija - poškodba mrežnice v obliki mikroanevrizme, natančnih in pikastih krvavitev, trdnih eksudatov, edemov, tvorbe novih žil. Konec krvavitve v fundusu lahko privede do odstranitve mrežnice.
Diabetična mikro- in makroangiopatija - oslabljena vaskularna prepustnost, povečana krhkost, nagnjenost k trombozi in razvoj ateroskleroze (zgodi se zgodaj, prizadenejo predvsem majhna žila).
Diabetična polinevropatija - najpogosteje v obliki dvostranske periferne nevropatije tipa rokavic in nogavic, začenši v spodnjih delih okončin.
Diabetična nefropatija - poškodba ledvic, najprej v obliki mikroalbuminurije (izločanje albuminskih beljakovin z urinom), nato proteinurije. Vodi k razvoju kronične ledvične odpovedi.
Diabetična artropatija - bolečine v sklepih, "drobljenje", omejena gibljivost, zmanjšana količina sinovialne tekočine in povečana viskoznost.
Diabetična oftalmopatija poleg retinopatije vključuje tudi zgodnji razvoj katarakte (motnost leče).
Diabetična encefalopatija - spremembe v psihi in razpoloženju, čustvena labilnost ali depresija.
Diabetično stopalo - poškodba stopal bolnika z diabetesom mellitusom v obliki gnojno-nekrotičnih procesov, razjed in osteoartikularnih lezij, ki se pojavi ob ozadju sprememb perifernih živcev, krvnih žil, kože in mehkih tkiv, kosti in sklepov. Je glavni vzrok amputacij pri bolnikih s sladkorno boleznijo.

Prav tako ima sladkorna bolezen povečano tveganje za razvoj duševnih motenj - depresije, anksioznih motenj in motenj hranjenja..

Kako zdraviti diabetes

Trenutno je zdravljenje sladkorne bolezni v veliki večini primerov simptomatsko in je usmerjeno v odpravo obstoječih simptomov, ne da bi odpravili vzrok bolezni, saj učinkovitega zdravljenja sladkorne bolezni še niso razvili..

Glavne naloge zdravnika pri zdravljenju sladkorne bolezni so:

Nadomestitev metabolizma ogljikovih hidratov.
Preprečevanje in zdravljenje zapletov.
Normalizacija telesne teže.
Izobraževanje pacientov.

Glede na vrsto diabetes mellitusa bolnikom predpišejo insulin ali peroralno jemanje zdravil, ki imajo učinek zmanjšanja sladkorja. Bolniki morajo upoštevati prehrano, katere kakovostna in količinska sestava je odvisna tudi od vrste sladkorne bolezni.

Z diabetesom mellitusom tipa 2 je predpisana dieta in zdravila, ki znižujejo raven glukoze v krvi: glibenklamid, glurenorm, gliklazid, glibutid, metformin. Jemljejo jih peroralno po individualni izbiri določenega zdravila in njegovem odmerjanju zdravnika.
S sladkorno boleznijo tipa 1 sta predpisana terapija z insulinom in dieta. Odmerek in vrsta insulina (kratkega, srednjega ali dolgega delovanja) se izberejo posamično v bolnišnici, pod nadzorom krvnega sladkorja in urina.

Diabetes mellitus je treba zdraviti brez odpovedi, sicer je krita z zelo resnimi posledicami, ki so bile naštete zgoraj. Prej ko se diagnosticira sladkorna bolezen, večja je verjetnost, da se je mogoče izogniti negativnim posledicam in živeti normalno in izpolnjujoče življenje.

Dieta

Dieta za sladkorno bolezen je nujen del zdravljenja, pa tudi uporaba zdravil za zniževanje sladkorja ali inzulina. Brez prehrane nadomestilo za presnovo ogljikovih hidratov ni mogoče. Upoštevati je treba, da v nekaterih primerih s sladkorno boleznijo tipa 2 zadostujejo le diete, s katerimi nadomestimo presnovo ogljikovih hidratov, zlasti v zgodnjih fazah bolezni. Pri sladkorni bolezni tipa 1 je dieta življenjsko pomembna za pacienta, kršitev prehrane lahko privede do hipo- ali hiperglikemične kome in v nekaterih primerih do smrti bolnika.

Cilj dietne terapije sladkorne bolezni je zagotoviti enakomerno in ustrezno telesno aktivnost vnosa ogljikovih hidratov v bolnikovo telo. Prehrana mora biti uravnotežena z beljakovinami, maščobami in kalorijami. Lako prebavljive ogljikove hidrate je treba v celoti izključiti iz prehrane, razen primerov hipoglikemije. Sladkorna bolezen tipa 2 pogosto zahteva korekcijo telesne teže.

Glavni koncept dietetske terapije sladkorne bolezni je enota kruha. Enota za kruh je pogojna mera, enaka 10-12 g ogljikovih hidratov ali 20-25 g kruha. Obstajajo tabele, ki prikazujejo število enot kruha v različnih živilih. Čez dan naj število krušnih enot, ki jih bolnik zaužije, ostane konstantno; v povprečju porabijo 12-25 enot kruha na dan, odvisno od telesne teže in telesne aktivnosti. Za en obrok ni priporočljivo zaužiti več kot 7 krušnih enot, priporočljivo je, da obrok organizirate tako, da je število enot kruha v različnih obrokih približno enako. Prav tako je treba opozoriti, da lahko uživanje alkohola privede do oddaljene hipoglikemije, vključno s hipoglikemično komo.

Pomemben pogoj za uspešnost dietetske terapije je vzdrževanje prehranskega dnevnika za pacienta, vanj se doda vsa hrana, ki jo poje čez dan, izračuna pa se število zaužitih kruhov ob vsakem obroku in na splošno na dan. Vodenje takšnega dnevnika prehrane v večini primerov omogoča ugotavljanje vzrokov epizod hipo- in hiperglikemije, pomaga pri izobraževanju pacienta, zdravniku pomaga izbrati ustrezen odmerek zdravil ali insulina za zmanjšanje sladkorja.

Samokontrola

Samo spremljanje glikemije je eden glavnih ukrepov, s katerim lahko dosežemo učinkovito dolgoročno kompenzacijo presnove ogljikovih hidratov. Ker na sedanji tehnološki ravni ni mogoče popolnoma simulirati sekretorne aktivnosti trebušne slinavke, se čez dan pojavijo nihanja ravni glukoze v krvi. Na to vplivajo številni dejavniki, glavni med njimi so fizični in čustveni stres, raven zaužitih ogljikovih hidratov, sočasne bolezni in stanja.

Ker je nemogoče ves čas hraniti bolnika v bolnišnici, je bolniku dodeljeno spremljanje stanja in nepomembna prilagoditev odmerkov kratko delujočega inzulina. Samokontrolo glikemije lahko izvajamo na dva načina. Prva je približna s pomočjo testnih trakov, ki z kvalitativno reakcijo določajo raven glukoze v urinu, v prisotnosti glukoze v urinu je treba preveriti vsebnost acetona. Acetonurija - indikacija za hospitalizacijo v bolnišnici in dokaz ketoacidoze. Ta metoda ocenjevanja glikemije je precej približna in ne omogoča popolnega spremljanja stanja presnove ogljikovih hidratov..

Sodobnejša in primernejša metoda za oceno stanja je uporaba glukometrov. Glukometer je naprava za merjenje ravni glukoze v organskih tekočinah (kri, cerebrospinalna tekočina itd.). Obstaja več tehnik merjenja. V zadnjem času so postali razširjeni prenosni merilniki glukoze v krvi za domače meritve. Dovolj je, da kapljico krvi položite na ploščico za enkratno uporabo, povezano z biosenzorskim aparatom glukozida oksidaze, in po nekaj sekundah je znana raven glukoze v krvi (glikemija).

Treba je opozoriti, da se odčitki dveh glukometrov različnih podjetij lahko razlikujejo, raven glikemije, ki jo prikazuje glukometr, pa je običajno za 1-2 enote višja od dejanske. Zato je priporočljivo primerjati odčitke merilnika s podatki, pridobljenimi med pregledom v ambulanti ali bolnišnici.

Inzulinska terapija

Zdravljenje z inzulinom je usmerjeno v največjo možno kompenzacijo presnove ogljikovih hidratov, preprečevanje hipo- in hiperglikemije in s tem preprečevanje zapletov sladkorne bolezni. Zdravljenje inzulina je ključnega pomena za ljudi s sladkorno boleznijo tipa 1 in se lahko uporablja v številnih situacijah za ljudi z diabetesom tipa 2..

Indikacije za imenovanje insulinske terapije:

Sladkorna bolezen tipa 1
Ketoacidoza, diabetična hiperosmolarna, hiperlaktikemična koma.
Nosečnost in porod pri sladkorni bolezni.
Pomembna dekompenzacija sladkorne bolezni tipa 2.
Pomanjkanje učinka zdravljenja z drugimi metodami diabetesa tipa 2.
Precejšnja izguba teže pri sladkorni bolezni.
Diabetična nefropatija.

Trenutno obstaja veliko število inzulinskih pripravkov, ki se razlikujejo po trajanju delovanja (ultra kratka, kratka, srednja, razširjena), v smislu očiščevanja (monopik, monokomponent), vrstnih posebnosti (človeška, svinjska, goveja, gensko zasnovana itd.)

Če ni debelosti in močnega čustvenega stresa, je inzulin predpisan v odmerku 0,5-1 enote na 1 kilogram telesne teže na dan. Vnos insulina je zasnovan tako, da posnema fiziološko izločanje v povezavi s tem:

Odmerek insulina naj bo zadosten za izkoriščanje glukoze, ki vstopa v telo..
Injicirani insulin naj bi oponašal bazalno sekrecijo trebušne slinavke.
Uporabljeni inzulin naj bi oponašal postprandialne vrhove izločanja insulina..

V zvezi s tem obstaja tako imenovano intenzivno zdravljenje z insulinom. Dnevni odmerek insulina je razdeljen na dolge in kratko delujoče insuline. Razširjene insuline običajno dajemo zjutraj in zvečer in posnemajo bazalno sekrecijo trebušne slinavke. Kratko delujoče insuline dajemo po vsakem obroku, ki vsebuje ogljikove hidrate, odmerek se lahko spreminja glede na enote kruha, ki jih pojemo ob določenem obroku..

Inzulin se injicira subkutano z injekcijsko brizgo, injekcijsko brizgo ali posebno črpalko za odmerjanje. Trenutno je v Rusiji najpogostejša metoda dajanja insulina z injekcijskimi peresniki. To je posledica večje praktičnosti, manj izrazitega nelagodja in enostavnosti uporabe v primerjavi z običajnimi insulinskimi brizgami. Nalivno injekcijsko pero vam omogoča hitro in skoraj neboleče vnašanje potrebnega odmerka insulina.

Zdravila za zniževanje sladkorja

Tablete za zniževanje sladkorja so poleg diete predpisane za diabetes, ki ni odvisen od insulina. Po mehanizmu zniževanja krvnega sladkorja se razlikujejo naslednje skupine zdravil za zniževanje sladkorja:

Biguanidi (metformin, buformin itd.) - zmanjšujejo absorpcijo glukoze v črevesju in prispevajo k nasičenosti perifernih tkiv. Biguanidi lahko zvišajo raven sečne kisline v krvi in povzročijo razvoj resnega stanja - laktacidoza pri bolnikih, starejših od 60 let, pa tudi pri ljudeh, ki trpijo zaradi odpovedi jeter in ledvic, kroničnih okužb. Biguanidi se pogosteje predpisujejo pri diabetesu mellitusu, ki ni odvisen od insulina, pri mladih debelih bolnikih.
Pripravki sulfonilsečnine (glicidon, glibenklamid, klorpropamid, karbamid) - spodbujajo proizvodnjo inzulina z β-celicami trebušne slinavke in spodbujajo prodiranje glukoze v tkiva. Optimalno izbran odmerek te skupine zdravil podpira raven glukoze, ki ni> 8 mmol / L. S prevelikim odmerjanjem je možen razvoj hipoglikemije in kome.
Zaviralci alfa-glukozidaze (miglitol, akarboza) - upočasnijo zvišanje krvnega sladkorja in blokirajo encime, ki sodelujejo pri absorpciji škroba. Neželeni učinki - nadutost in driska.
Meglitinidi (nateglinid, repaglinid) - povzročajo znižanje ravni sladkorja in spodbudijo trebušno slinavko, da izloči inzulin. Učinek teh zdravil je odvisen od krvnega sladkorja in ne povzroča hipoglikemije..
Tiazolidindioni - zmanjšajo količino sladkorja, ki se sprosti iz jeter, povečajo občutljivost maščobnih celic na inzulin. Kontraindicirano pri srčnem popuščanju.

Prav tako ima koristen terapevtski učinek sladkorne bolezni zmanjšanje odvečne teže in posamezna zmerna telesna aktivnost. Zaradi mišičnih naporov pride do povečanja oksidacije glukoze in zmanjšanja njene vsebnosti v krvi.

Napoved

Trenutno je napoved za vse vrste sladkorne bolezni pogojno ugodna, ob ustreznem zdravljenju in spoštovanju prehrane pa invalidnost ostaja. Napredovanje zapletov se znatno upočasni ali popolnoma ustavi. Vendar je treba opozoriti, da v večini primerov zaradi zdravljenja vzrok bolezni ne odpravimo, terapija pa je le simptomatska.

Znaki in simptomi diabetesa - simptomi zapletov

Diabetes mellitus je skupina endokrinih bolezni, ki se razvijejo kot posledica absolutne ali relativne insuficience hormonskega insulina. To vodi v razvoj hiperglikemije - vztrajno zvišanje glukoze v krvi. V tem članku boste spoznali znake in simptome diabetes mellitusa, tako zelo pogoste kot redke.

Nekaj statistike

Diabetes mellitus je celovita epidemija v razvitih državah. Znanstveniki ocenjujejo, da samo v Združenih državah Amerike 29 milijonov ljudi zboli za nekakšno obliko sladkorne bolezni (približno 10% prebivalstva države). V Rusiji je po nekaterih ocenah obolelih za sladkorno boleznijo nekoliko manj (približno 7% ali 9,6 milijona ljudi).

Statistika je zaskrbljujoča in vsako leto je vse slabše. Upoštevati je treba tudi, da ima preddiabetes približno trikrat več ljudi, pri čemer približno 30% teh ljudi v petih letih razvije sladkorno bolezen tipa 2. In, kar je najpomembneje, približno tretjina ljudi s sladkorno boleznijo velja za nediagnosticirano - preprosto ne sumijo na prisotnost bolezni.

Zato je tako pomembno vedeti o simptomih in znakih sladkorne bolezni in jih znati prepoznati. Dejansko je dobra novica - čeprav v uradni medicini še ni znanega "zdravila" za sladkorno bolezen - naj bo to tip 1, tip 2 ali gestacijski diabetes mellitus -, je mogoče storiti še veliko, da se ta bolezen naravno ustavi, da jo nadziramo simptomi in preprečujejo morebitne zaplete.

Najpogostejši simptomi in znaki sladkorne bolezni

Diabetes mellitus je presnovna bolezen, ki izhaja iz težav, povezanih s hormonom inzulin. Simptomi diabetes mellitusa so posledica višjih koncentracij glukoze (sladkorja) v krvi kot običajno. Pri sladkorni bolezni tipa 1 se simptomi navadno razvijejo prej in v mlajši dobi kot pri sladkorni bolezni tipa 2. Sladkorna bolezen tipa 1 običajno povzroči tudi resnejše simptome. V resnici so lahko znaki in simptomi sladkorne bolezni tipa 2 v nekaterih primerih minimalni, včasih pa jih lahko diagnosticiramo po daljšem časovnem obdobju, kar vodi v poslabšanje težave in razvoj zapletov.

Čeprav še vedno ni povsem znano, kako se to zgodi, lahko dolgotrajna izpostavljenost visokemu krvnemu sladkorju poškoduje živčna vlakna, ki vplivajo na krvne žile, srce, oči, okončine in notranje organe. Če se ne zdravi, lahko povzroči zaplete, kot so koronarna srčna bolezen, težave s plodnostjo pri ženskah, tvegana nosečnost, izguba vida, prebavne težave in še veliko več..

Čeprav se vsaj nekateri simptomi sladkorne bolezni navadno pojavijo čez nekaj časa, imajo nekateri ljudje z diabetesom tipa 2 tako blage simptome, da gredo popolnoma neopaženo. To je še posebej pogosto pri ženskah med nosečnostjo, ki lahko v nekem trenutku razvijejo gestacijsko sladkorno bolezen. Ženske z gestacijsko sladkorno boleznijo pogosto nimajo opaznih simptomov, zato je pomembno, da v 24-28 tednih gestacije opravite presejalni test na glukozno toleranco (TSH), da preprečite zaplete in zagotovite zdravo nosečnost.

Pogosti simptomi in znaki sladkorne bolezni tipa 1 vključujejo:

pogosta žeja in suha usta
spremembe v apetitu, običajno huda lakota, ki se včasih pojavijo tudi, če ste pred kratkim jedli (lahko se pojavijo tudi v kombinaciji s šibkostjo in težavami s koncentracijo)
utrujenost čez dan in občutek utrujenosti po spanju
Nihanje v razpoloženju
zamegljen, oslabljen vid
počasno celjenje ran in modric, pogoste okužbe, suha koža
nepojasnjene spremembe telesne teže, zlasti izguba teže, kljub uživanju enake količine hrane (to je posledica dejstva, da telo uporablja nadomestno gorivo, vsebovano v mišicah in maščobi, pri čemer odstranjuje glukozo v urinu)
zadihan (imenovano Kussmaul dihanje)
izguba zavesti
poškodbe živcev, ki povzročajo mravljinčenje ali bolečino in otrplost v nogah in rokah (pogosteje pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2)

Pogosti simptomi in znaki sladkorne bolezni tipa 2 vključujejo:

Črna akantoza (Acanthosis nigricans)

Sladkorna bolezen tipa 2 lahko povzroči enake zgoraj opisane simptome, le da se običajno začnejo v poznejši starosti in so manj hudi. Pri mnogih ljudeh se simptomi sladkorne bolezni tipa 2 pojavijo v srednji ali stari starosti in se postopoma razvijajo, še posebej, če bolezni ne zdravimo. Poleg zgoraj omenjenih simptomov drugi simptomi in znaki sladkorne bolezni tipa 2 vključujejo:

kronično suha in srbeča koža
obliži temne kože v kožnih gubah (ponavadi v pazduhah in v vratu) - temu rečemo črna akantoza
pogoste okužbe (okužbe urinarnega trakta (UTI), vaginalni drozd in mravljinci v dimljah)
povečanje telesne teže, tudi brez spremembe prehrane
bolečina, oteklina, otrplost ali mravljinčenje v rokah in nogah
spolna disfunkcija, vključno z izgubo libida, reproduktivnimi težavami, suhostjo nožnice in erektilno disfunkcijo

Simptomi in znaki, ki jih povzročajo zapleti sladkorne bolezni

Poleg naštetih simptomov lahko sladkorna bolezen pogosto povzroči zaplete, ki jih spremljajo drugi oprijemljivi simptomi. Zato je zgodnje odkrivanje in zdravljenje sladkorne bolezni tako pomembno - lahko bistveno zmanjša tveganje za zaplete, kot so poškodbe živcev, bolezni srca in ožilja, kožne okužbe, nadaljnje povečanje telesne mase, vnetje in drugo..

Kako pogosto se pojavijo zapleti? Na razvoj poslabšanih simptomov ali zapletov, povezanih s sladkorno boleznijo, vpliva več dejavnikov, med drugim:

Kako dobro nadzorujete krvni sladkor.
Vaš krvni tlak.
Kako dolgo že imate sladkorno bolezen?.
Vaša družinska zdravstvena anamneza (geni).
Vaš življenjski slog, vključno s prehrano, telesno dejavnostjo, stopnjo stresa in kakovostjo spanja.

Program za preprečevanje diabetesa je izvedel triletno randomizirano klinično preskušanje in ugotovil, da se je pojavnost sladkorne bolezni med odraslimi z visokim tveganjem zmanjšala za 58% po intenzivni spremembi življenjskega sloga v primerjavi z 31-odstotnim zmanjšanjem zdravil (Metformin). Obe možnosti sta bili bistveno učinkovitejši pri preprečevanju zapletov v primerjavi s placebom ali brez sprememb življenjskega sloga. Pozitivne spremembe so trajale vsaj 10 let po študiji!

Simptomi, povezani s poškodbo živcev (nevropatija)

Polovica vseh obolelih za sladkorno boleznijo bo razvila neko obliko poškodbe živcev, še posebej, če bolezen več let ne nadzorujemo in raven glukoze v krvi ostane daleč od običajne. Obstaja več različnih vrst poškodb živcev, ki jih povzroča sladkorna bolezen, kar lahko povzroči različne simptome: periferna nevropatija (prizadene noge in roke), avtonomna nevropatija (prizadene organe, kot so mehur, črevesni trakt in genitalije) in več drugih oblik, ki povzročajo poškodbe hrbtenice, sklepov, lobanjskih živcev, oči in krvnih žil.

Znaki poškodbe živcev, ki jih povzroča sladkorna bolezen, vključujejo:

mravljinčenje nog
pekoče, šivalne ali strelne bolečine v nogah in rokah
občutljiva koža (obstaja občutek, da je koža zelo vroča ali hladna)
bolečine v mišicah, šibkost in nestabilnost
hiter srčni utrip
težave s spanjem
spremembe znojenja
erektilna disfunkcija, suhost nožnice in pomanjkanje orgazma - posledica poškodbe živcev na spolovilu
sindrom karpalnega kanala (dolgotrajne bolečine in otrplost prstov)
nagnjenost k poškodbam ali padcem
spremembe v delovanju čutil, vključno s sluhom, vidom, okusom in vonjem
prebavne težave, kot so pogosto napihnjenost, zaprtje, driska, zgaga, slabost in bruhanje

Znaki sladkorne bolezni, povezane s kožo

Koža je eden izmed organov, ki jih sladkorna bolezen najbolj prizadene. Simptomi sladkorne bolezni, povezane s kožo, se lahko pojavijo prej kot drugi in spadajo med najlažje prepoznavne. Diabetes mellitus lahko povzroči slabo prekrvavitev, počasno celjenje ran, zmanjšano imunsko delovanje, srbenje ali suho kožo. To omogoča, da se kvasovke in bakterijske okužbe razvijejo enostavno in intenzivno, ter oteži ozdravitev..

Simptomi in znaki kožnih težav, povezanih s sladkorno boleznijo, vključujejo:

izpuščaji in okužbe kože, ki povzročajo srbenje, pekočino, oteklino, rdečico in bolečino na koži;
bakterijske in kvasne okužbe, vključno z vaginalnimi kvasnimi okužbami in stafičnimi okužbami;
otekanje vek;
akne
glivične okužbe, vključno s simptomi kandidiaze, ki prizadenejo prebavni trakt (kandido ezofagitis) in kožo (kandidiaza kože), na primer okoli nohtov, pod prsmi, med prsti ali prsti, v ustih (želodca v ustih) in na spolovilu;
ringworm;
dermopatija;
diabetična lipoidna nekrobioza;
pretisni omoti in kosmiči, zlasti na okuženem območju;
folikulitis (nalezljiva bolezen lasnih mešičkov)

Očesni simptomi sladkorne bolezni

Prisotnost sladkorne bolezni je eden najpomembnejših dejavnikov tveganja za razvoj očesnih bolezni in celo izgubo vida / slepote. Ljudje s sladkorno boleznijo imajo večje tveganje za slepoto kot ljudje brez sladkorne bolezni, vendar večina od njih razvije manjše težave, ki jih je mogoče zdraviti, preden se pojavijo zapleti..

Diabetes mellitus prizadene zunanjo trdo membransko oko roženice, pa tudi mrežnico in makula. Po podatkih Nacionalnega diabetičnega združenja skoraj vsi ljudje z diabetesom tipa 1 in večina s sladkorno boleznijo tipa 2 sčasoma razvijejo neproliferativno retinopatijo.

Znaki in simptomi diabetesa, povezani z vidom / zdravjem oči, vključujejo:

diabetična retinopatija (izraz, ki opisuje vse bolezni mrežnice, ki jih povzroča sladkorna bolezen, vključno z neproliferativno in proliferativno retinopatijo)
poškodbe živcev v očeh
katarakta
glavkom
makularna degeneracija
muhe pred vašimi očmi
izguba vida in celo slepota

Eno od področij oči, ki ga sladkorna bolezen najbolj prizadene, je makula (rumena pega na mrežnici), zaradi katere imamo ostrino vida in lahko vidimo tudi najmanjše podrobnosti. Težave s cirkulacijo v mrežnici vodijo do glavkoma, ki je 40% pogostejši pri ljudeh s sladkorno boleznijo v primerjavi z zdravimi ljudmi. Dlje kot oseba trpi za sladkorno boleznijo in starejša je, večje je tveganje za nastanek glavkoma.

Tudi odrasli s sladkorno boleznijo imajo 2-5-krat večjo verjetnost, da trpijo zaradi katarakte, v primerjavi z ljudmi brez sladkorne bolezni. Katarakta nastane, ko kristalna očesna leča postane motna, kar vodi do okvare vida, do njene popolne izgube. Zaradi slabe cirkulacije in poškodb živcev imajo diabetiki tudi v mlajši starosti večjo verjetnost, da razvijejo katarakto, ki napreduje opazno hitreje.

Z različnimi vrstami retinopatije se majhne krvne žile (kapilare) v zadnjem delu očesa začnejo aktivno rasti in deformirati, kar blokira normalen pretok krvi. To se lahko razvije v fazah in poslabša, dokler oseba ne izgubi vida, ko stene kapilar izgubijo sposobnost oskrbe s mrežami potrebnih materialov. Tekočina in kri lahko iztekajo v dele oči, blokirajo vid, povzročijo brazgotinsko tkivo, deformirajo ali raztegnejo mrežnico in poslabšajo vid.

Kako se na naraven način spoprijeti s simptomi sladkorne bolezni

Sladkorna bolezen je resna bolezen, ki je povezana s številnimi tveganji in simptomi, dobra novica pa je, da jo je mogoče obvladati s pravilnim zdravljenjem in spremembami življenjskega sloga. Velik odstotek ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2 lahko popolnoma spremeni stanje za boljši in popolnoma nadzoruje simptome diabetesa tako, da naravno izboljša svojo prehrano, telesno aktivnost, spanec in stres. Čeprav je sladkorno bolezen tipa 1 težje zdraviti in nadzorovati, je mogoče zaplete zmanjšati tudi z enakimi ukrepi..

Tu je pet nasvetov, ki vam bodo pomagali izboljšati stanje in nadzorovati sladkorno bolezen..

1. Redni zdravstveni pregledi

Mnogi ljudje z zapleti sladkorne bolezni ne bodo imeli opaznih simptomov (na primer neproliferativna retinopatija, ki lahko povzroči izgubo vida ali gestacijski diabetes med nosečnostjo). V zvezi s tem je izredno pomembno, da se redno pregledujemo za spremljanje krvnega sladkorja in napredovanje bolezni, da se preverimo glede zapletov (oči, koža, krvni tlak, teža in srce).

Da se prepričate, da ni večje tveganje za nastanek srčno-žilnih bolezni, se redno posvetujte s svojim zdravnikom glede krvnega tlaka, holesterola v krvi in trigliceridov (lipidov). V idealnem primeru vaš krvni tlak ne sme presegati 130/80. Poskusite tudi vzdrževati zdravo težo in zmanjšati vnetja v telesu. Najboljši način za dosego tega je uživanje naravne, polnovredne hrane, redna telesna aktivnost in dober spanec..

2. Uravnotežena prehrana in telesna aktivnost

Dieta s sladkorno boleznijo je namenjena ohranjanju ravni krvnega sladkorja v normalnem območju in preprečevanju razvoja zapletov. Uživanje cele naravne hrane in izogibanje uživanju tovarniške hrane z dodanim sladkorjem, trans maščobami, rafinirano hrano in škrobom ter rednimi mlečnimi izdelki pomaga vzdrževati normalno raven glukoze v krvi, izboljša splošno počutje in prepreči zaplete.

Telesna neaktivnost in debelost sta tesno povezana z razvojem sladkorne bolezni tipa 2, zato je vadba pomembna za nadzor simptomov in zmanjšanje tveganja za zaplete, kot so bolezni srca. Nacionalni inštitut za zdravje navaja, da lahko ljudje dramatično zmanjšajo tveganje za nastanek sladkorne bolezni tako, da izgubijo težo z redno telesno aktivnostjo in dieto z minimalnim sladkorjem, rafiniranimi maščobami in odvečnimi kalorijami iz predelane hrane.

Ti materiali vam bodo pomagali uravnotežiti prehrano s sladkorno boleznijo:

3. Nadzor krvnega sladkorja za preprečevanje poškodb živcev

Najboljši način za preprečevanje ali upočasnitev poškodbe živcev je strog nadzor nad krvnim sladkorjem. Če imate prebavne težave zaradi poškodb živcev, ki vplivajo na vaše prebavne organe, lahko uporabite prebavne encime, probiotike in dodatke, kot je magnezij, ki lahko pomagajo sprostiti mišice, izboljšati zdravje črevesja in nadzorovati simptome.

Druge težave, kot so hormonska neravnovesja, spolne motnje in težave s spanjem, se bodo prav tako znatno zmanjšale, če boste izboljšali svojo prehrano, povečali vnos osnovnih hranilnih snovi in držali raven stresa pod nadzorom in splošno zdravje.

4. Zaščita kože in zdravljenje

Ljudje z diabetesom običajno pogosteje kot zdravi ljudje trpijo za bakterijskimi, glivičnimi in kvasnimi okužbami. Če imate sladkorno bolezen, si lahko pomagate preprečiti težave s kožo z nadzorom krvnega sladkorja, upoštevanjem pravil osebne higiene in nego kože z naravnimi izdelki, kot so eterična olja.

Če je vaša koža suha, zdravniki priporočajo tudi omejitev pogostosti kopanja, z uporabo naravnih emolientov za čiščenje kože (namesto številnih ostrih kemikalij, ki se prodajajo v večini trgovin), kožo vsak dan navlažite s pomirjevali, kot je kokosovo olje za kožo, in se poskušajte izogniti dolgotrajni izpostavljenosti pod žgočim soncem.

5. Zaščita oči

Ljudje, ki ohranjajo raven sladkorja v krvi bližje normalni, imajo manjše težave z vidom ali vsaj bolj nagnjeni k blagim simptomom. Zgodnje odkrivanje in pravilno spremljanje vam lahko prihranijo vid..

Če želite zmanjšati tveganje za težave z očmi, kot so katarakta ali glavkom, morate vsaj enkrat ali dvakrat na leto pregledati oči. Če ostanete telesno aktivni in upoštevate zdravo prehrano, lahko preprečite ali odložite izgubo vida z nadzorom krvnega sladkorja, poleg tega pa naj sončna očala nosite tudi na soncu. Če se vaše oči sčasoma vse bolj poškodujejo, vam bo zdravnik morda priporočil tudi zamenjavo očesne leče - to vam bo pomagalo ohraniti vid..

Dejstva in razširjenost sladkorne bolezni

Približno 9,6 milijona ljudi v Rusiji trpi zaradi neke oblike diabetes mellitusa (približno 7% prebivalstva države).
Več kot 29 milijonov prebivalcev ZDA ima eno od treh oblik sladkorne bolezni (tip 1, tip 2 ali gestacijska). To predstavlja približno 9,3% prebivalstva države ali približno enega na vsakega 11 ljudi..
Približno trije ljudje imajo preddiabetes (ko je raven glukoze v krvi ali A1C višja od običajne, vendar ni dovolj visoka, da bi ji lahko diagnosticirali diabetes mellitus). Brez intervencije približno 30% ljudi s prediabetesom razvije sladkorno bolezen tipa 2 v petih letih.
Menijo, da skoraj tretjini ljudi s sladkorno boleznijo ni diagnosticirano s to boleznijo in nanjo sploh ne sumijo..
Sladkorna bolezen tipa 2 je glavni vzrok zapletov, povezanih s sladkorno boleznijo, kot so slepota, ne-travmatične amputacije in kronična odpoved ledvic. Ta bolezen tudi poveča tveganje za težave s srcem, možgansko kapjo in plodnostjo..
Gestacijski diabetes mellitus (vrsta bolezni, ki jo povzročajo nosečnost in hormonske spremembe) prizadene približno 4% vseh nosečnic, zlasti Hispanic, Afroameričanov, Indijancev in žensk azijskega porekla. Lahko se razvije tudi pri ženskah, starejših od 25 let, s prekomerno telesno težo, pa tudi pri ženskah, v katerih rodu so bili primeri diabetesa (genetski dejavnik).
Ljudje s sladkorno boleznijo imajo 50-odstotno večje tveganje za smrt kot ljudje, ki bolezni nimajo..
Medicinski stroški za osebe z diabetesom so v povprečju dvakrat višji od stroškov ljudi brez sladkorne bolezni.

Kaj povzroča diabetes

Ta bolezen se razvije pri ljudeh, ko telo preneha proizvajati hormon inzulin ali se občutljivost tkiv na delovanje inzulina zmanjša kot odziv na uživanje hrane z ogljikovimi hidrati, sladkorjem in maščobami. Pri zdravih ljudeh trebušna slinavka izloča inzulin za pomoč pri uporabi in shranjevanju sladkorja (glukoze) in maščob, vendar ljudje s sladkorno boleznijo bodisi proizvajajo premalo inzulina ali se ne morejo ustrezno odzvati na njegovo normalno količino, kar na koncu privede do povečanja krvni sladkor.

Inzulin je najpomembnejši hormon, saj vam omogoča pravilno porazdelitev makronutrientov in njihovo prenašanje v celice, ki jih bodo uporabile kot "gorivo" (energijo). Inzulin potrebujemo za prenos glukoze skozi krvni obtok v celice, da zagotovimo dovolj energije za rast in razvoj mišic, možgansko aktivnost ipd..

Sladkorna bolezen tipa 1 (imenovana tudi „juvenilni diabetes mellitus“) se razlikuje od diabetesa tipa 2, ker se pojavi, ko imunski sistem uniči celice trebušne slinavke, ki proizvajajo inzulin, zato se inzulin ne proizvaja in krvni sladkor ostane nenadzorovan. Sladkorna bolezen tipa 1 se razvije v mlajši starosti, ponavadi preden človek dopolni 20 let. Po drugi strani se pri sladkorni bolezni tipa 2 proizvaja inzulin, ki pa ga ni dovolj ali človeško telo ne reagira ustrezno (tako imenovana "inzulinska odpornost"). Sladkorna bolezen tipa 2 se običajno pojavi pri ljudeh, starejših od 40 let (čeprav je pri otrocih vse pogostejša), zlasti pri otrocih s prekomerno telesno težo.

Inzulin je hormon, ki nadzoruje raven glukoze v krvi in ga praviloma strogo nadzoruje trebušna slinavka, ki se odzove na količino glukoze v krvi v danem trenutku. Ta sistem ne deluje, kadar ima oseba sladkorno bolezen, kar vodi do različnih znakov in simptomov, ki lahko prizadenejo skoraj vsak sistem v telesu. Pri sladkorni bolezni znaki spremembe krvnega sladkorja pogosto vključujejo spremembe vašega apetita, teže, energije, spanja, prebave in še več..

Razlogov za nastanek sladkorne bolezni je veliko. Razvoj bolezni je lahko posledica kombinacije dejavnikov, med drugim slaba prehrana, velika vnetja, prekomerna teža, sedeči življenjski slog, genetska dovzetnost, visoka stopnja stresa in izpostavljenost toksinom, virusom in škodljivim kemikalijam.

Tveganje za nastanek sladkorne bolezni tipa 2 se znatno poveča v naslednjih primerih:

starejši od 45 let
prekomerna teža ali debelost
pasivni življenjski slog
obstaja sladkorna bolezen v družini (še posebej, če so bolni starši ali sorojenci)
visok krvni tlak (140/90 ali višji), holesterol z visoko gostoto (HDL) pod 1,93 milimola na liter (mmol / L) ali trigliceridi nad 13,77 mmol / L
hormonsko neravnovesje, vključno s sindromom policističnih jajčnikov

Povzemite

S sladkorno boleznijo tipa 2 se simptomi običajno razvijejo prej in v mlajši starosti kot pri sladkorni bolezni tipa 2. Sladkorna bolezen tipa 1 običajno povzroči tudi resnejše simptome. V resnici so lahko znaki in simptomi sladkorne bolezni tipa 2 v nekaterih primerih minimalni, včasih jih lahko diagnosticiramo po daljšem časovnem obdobju, kar vodi v poslabšanje težave in razvoj dolgotrajne škode..
Čeprav sladkorna bolezen pogosto povzroča zgoraj opisane simptome, lahko človek razvije tudi različne zaplete, ki povzročajo druge, običajno bolj resne in težje simptome. Zato je zgodnje odkrivanje in zdravljenje sladkorne bolezni tako pomembno - lahko znatno zmanjša tveganje za zaplete, kot so poškodbe živcev, bolezni srca in ožilja, kožne okužbe, nadaljnja teža / vnetje in drugo..
Koža je eden izmed organov, ki jih sladkorna bolezen najbolj prizadene. Simptomi sladkorne bolezni na koži so lahko eden najlažje prepoznavnih, saj se pojavijo prej. Sladkorna bolezen povzroča slabo prekrvavitev, počasno celjenje ran, zmanjšano imunsko delovanje (kar vodi do kožnih okužb), srbenje ali suhost.
Prisotnost sladkorne bolezni je eden najpomembnejših dejavnikov tveganja za razvoj očesnih bolezni in celo izgubo vida (slepota). Ljudje z diabetesom imajo večje tveganje za slepoto, za razliko od ljudi brez sladkorne bolezni, vendar večina od njih razvije manjše težave, ki jih je mogoče zdraviti, preden bo prepozno..
Simptome diabetesa lahko zdravite na naraven način, tako da redno opravite fizični pregled, uživate uravnoteženo prehrano in redno telesno aktivnost, nadzorujete raven sladkorja v krvi, da preprečite poškodbe živcev, zaščitite in zdravite kožo in oči..

Vam je ta članek pomagal? Delite z drugimi!